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Educação Infantil
OUTUBRO/ 2025 (01/10 À 31/10)
SEGUNDA
Arroz, Feijão, Carne moída com cenoura e mandioquinha. Salada de folhas verdes variadas. (cortes pequenos e temperada)
SOBREMESA (almoço/jantar)
Almoço: Mamão
Jantar: Suco natural
TERÇA
Arroz, Feijão, Frango desfiado com tomate, Creme de espinafre (espinafre picadinho e creme de leite). Salada de pepino e tomate (cortes pequenos e temperada.)
SOBREMESA (almoço/jantar)
Almoço: Maçã ou Laranja
Jantar: Suco natural
QUARTA
Feijão preto com carne. Couve refogada. Farofinha com talos de couve e cenoura ralada.
SOBREMESA (almoço/jantar)
Almoço: Banana
Jantar: Suco natural
QUINTA
Arroz, Feijão ou grão de bico com abóbora, Frango em cubinhos grelhado. Salada de alface e beterraba (cortes pequenos e temperada)
SOBREMESA (almoço/jantar)
Almoço: Manga ou Melancia
Jantar: Suco natural
SEXTA
Arroz, Feijão ou grão de bico com abóbora, Frango em cubinhos grelhado. Arroz, Feijão, Escondidinho de carne (carne desfiada com molho e purê de batata), Vagem e cenoura (cortes pequenos e temperada)
SOBREMESA (almoço/jantar)
Almoço: Fruta da Estação ou morango
Jantar: Suco natural
LANCHE MANHÃ/TARDE - OUTUBRO/ 2025 (01/10 À 31/10)
SEGUNDA
Pão de forma integral com requeijão
2º OPÇÃO
Fruta da estação
TERÇA
Pão francês com manteiga ou patê de atum
2º OPÇÃO
Fruta da estação
QUARTA
Bolo de maçã ou laranja caseiro (pouco açúcar)
2º OPÇÃO
Fruta da estação
QUINTA
Pão de aveia caseiro com manteiga
2º OPÇÃO
Fruta da estação
SEXTA
Bolo de milho caseiro (pouco açúcar)
2º OPÇÃO
Fruta da estação
OBSERVAÇÕES:
• Incentivamos uma alimentação equilibrada e saudável.
• Cardápio sujeito a alterações, conforme a disponibilidade e época das hortaliças.
• Fruta: sem adição de açúcar, mel ou qualquer tipo de adoçante. Elas devem ser amassadas ou raspadas.
• Suco natural e sem açúcar.
• Tempero da papa: cebola, alho, salsinha e fios de azeite; sem adição de sal ou tempero industrializado.
• Deixar as leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, entre outras) de remolho de um dia para o outro (para eliminar as substâncias antinutricionais).
• Oferecer e incentivar o consumo de água (filtrada) após as refeições e nos intervalos.
• Oferecer o leite materno ou fórmula infantil de acordo com as recomendações do pediatra ou responsável.
Nutricionista Marcela Shimamoto CRN3: 24240
Especialista em Nutrição Clínica, Gastronomia Funcional e Nutrição Materno Infantil