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Educação Infantil
JULHO/ 2025 (01/07 À 31/07)
SEGUNDA
Arroz, Feijão, Carne moída refogada, Brócolis e beterraba, cozida (cortes pequenos e temperada)
SOBREMESA (almoço/jantar)
Almoço: Maçã
Jantar: Suco natural
TERÇA
Arroz, Lentilha ou ervilha com abóbora, Carne desfiada, Salada de alface e cenoura (cortes pequenos e temperada)
SOBREMESA (almoço/jantar)
Almoço: Banana
Jantar: Suco natural
QUARTA
Mix de arroz branco e integral, Feijão, Picadinho de frango com cenoura e abobrinha, Salada de repolho. (cortes pequenos e temperada)
SOBREMESA (almoço/jantar)
Almoço: Melancia ou pera
Jantar: Suco natural
QUINTA
Arroz, Feijão, Bolinho de carne com aveia e vegetais assado, Salada de rúcula e tomate. (cortes pequenos e temperada)
SOBREMESA (almoço/jantar)
Almoço: Mamão
Jantar: Suco natural
SEXTA
Arroz, Feijão, Frango com batata, Salada de folhas verdes variadas. (cortes pequenos e temperada).
Jantar:
Sopa de legumes (macarrão, mandioquinha, cenoura, chuchu, acelga e frango)
SOBREMESA (almoço/jantar)
Almoço: Fruta da Estação
Jantar: Suco natural
LANCHE MANHÃ/TARDE - JULHO/ 2025 (01/07 À 31/07)
SEGUNDA
Pão de forma com requeijão
2º OPÇÃO
Fruta da estação
TERÇA
Bolo de cenoura com cobertura de cacau caseiro (pouco açúcar)
2º OPÇÃO
Fruta da estação
QUARTA
Pão de queijo caseiro
2º OPÇÃO
Fruta da estação
QUINTA
Bolo de banana caseiro (pouco açúcar)
2º OPÇÃO
Fruta da estação
SEXTA
Torta de legumes ou carne caseira
2º OPÇÃO
Fruta da estação
OBSERVAÇÕES:
• Incentivamos uma alimentação equilibrada e saudável.
• Cardápio sujeito a alterações, conforme a disponibilidade e época das hortaliças.
• Fruta: sem adição de açúcar, mel ou qualquer tipo de adoçante. Elas devem ser amassadas ou raspadas.
• Suco natural e sem açúcar.
• Tempero da papa: cebola, alho, salsinha e fios de azeite; sem adição de sal ou tempero industrializado.
• Deixar as leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, entre outras) de remolho de um dia para o outro (para eliminar as substâncias antinutricionais).
• Oferecer e incentivar o consumo de água (filtrada) após as refeições e nos intervalos.
• Oferecer o leite materno ou fórmula infantil de acordo com as recomendações do pediatra ou responsável.
Nutricionista Marcela Shimamoto CRN3: 24240
Especialista em Nutrição Clínica, Gastronomia Funcional e Nutrição Materno Infantil